Voorbereiding van je trip

Wanneer je gaat trippen wil je je goed voorbereiden. Een goede voorbereiding van je trip zorgt ervoor dat deze prettig verloopt en voorkomt de kans op een bad trip. Vergelijk het eens met een verre reis, het is wel zo fijn als je van tevoren de voorbereiding goed hebt, zo voorkom je eventuele obstakels doordat je bijvoorbeeld je paspoort niet goed kan vinden op het vliegveld. Voor ons soort ’trip’ geldt dat ook.

Mentaal

Het is belangrijk dat je goed in je vel zit op de dag dat je gaat trippen. Heb je een dag gepland en voel je je bijvoorbeeld angstig of depressief kun je het beter afzeggen, de kans op een bad trip is groter als je je niet goed voelt. Dit heeft ermee te maken dat in je trip je emoties worden uitvergroot. Als jij met kalmte de trip ingaat zul je de trip veel sneller ervaren als een magische reis naar een ver land om te ontdekken. In tegenstelling tot wanneer je je slecht voelt, dan zul je eerder geneigd zijn een trip te hebben waarin je continu aan het piekeren bent.

Het is dus fijn om kalm je trip in te gaan, kom voor de trip even goed tot rust. Doe wat ademhalingsoefeningen of desnoods een meditatie.

De setting

Wanneer je in een groep gaat trippen is het fijn als deze niet al te groot is. Vooral als je een beginnend tripper bent kan het onprettig zijn om te veel drukte om je heen te hebben. Ga je trippen met een groepje dat je nog niet kent, houd dan een introductierondje . Hierin krijgt iedereen de kans om zich voor te stellen en eventueel vragen te stellen over bijvoorbeeld wat te verwachten als ze iets voor het eerst doen. Ook kan je op deze manier je verwachtingen naar elkaar uitspreken.

Denk ook na over waar je wilt gaan trippen. Dit kan bijvoorbeeld thuis zijn in je vertrouwde omgeving maar het kan ook zijn dat je juist lekker de natuur in wilt.

Wanneer je alleen bent en vooral als je nog niet veel ervaring hebt kan het fijn zijn om een tripsitter te vragen. Dit is iemand die jij vertrouwt en die nuchter blijft (of zelf veel ervaring heeft en het kan handelen). Deze persoon kan er voor je zijn mocht het te heftig worden, of kan realitychecks voor je doen.

Zelf trip ik graag thuis in mijn vertrouwde omgeving en vind ik het ook erg fijn als de ruimte lekker opgeruimd is, dit creëert bij mij ruimte in mijn hoofd. Natuurlijk kan dit voor jou compleet anders zijn maar het is goed om even bij stil te staan. Wat ook erg leuk is is om van tevoren een blanketfort te bouwen om daar lekker in te gaan zitten als je tript.

Tijdens je trip kan je muziek als heel intens en prettig ervaren. Denk na over wat je graag zou willen horen en maak een playlist die je tijdens je trip kan luisteren. Kijk voor ideeën eens in deze lijst met mooie psychedelische muziek.

Eten en drinken

Dit is meer de logistieke voorbereiding van je trip. De duur van je trip kan flink verschillen, zo kan bijvoorbeeld lsd vrij lang duren, het kan fijn zijn wat leuk eten in huis te halen. Ik zorg ook altijd dat er wat gekke drankjes zijn.

Truffels en paddenstoelen duren wat minder lang. De psylocibine( de werkzame stof) wordt afgebroken door suiker en vitamine C, pas hier dus mee op als je wil blijven trippen maar houd het wel bij de hand om je trip wat te remmen wanneer je het onprettig vind.

Eten kan best interessant zijn tijdens je trip. Vooral mooi fruit zoals een mandarijn is misschien wel leuk om te bestuderen en op te eten aan de LSD. Wellicht vind je het leuk een zak snoepjes te halen voor je trip en alvast wat thee te zetten van tevoren.

En verder

Persoonlijk hecht ik veel waarde aan mijn nachtrust. Daarom trip ik zelf het liefst overdag. Nu hebben de meeste mensen er niet zo veel last van als ze een keer wat later naar bed gaan of wat slaap missen maar houd wel rekening met de duur van je trip. LSD duurt zo’n 6 – 12 uur waarvan je de eerste 6 tot 8 uur hoogstwaarschijnlijk niet kan slapen. Paddenstoelen duren ongeveer 4 tot 6 uur en DMT duurt maar een half uurtje. Dit is dus erg verschillend per middel. Als je graag een beetje slaapt pakt in de nacht is het dus af te raden om om 12 uur ’s nachts een zegeltje lsd te gaan gebruiken en het is aan te raden de duur van tevoren even op te zoeken.

Het is fijn voor je gemoedsrust om iets in huis te hebben dat je trip eventueel kan remmen als het onprettig wordt. Zo kun je zorgen dat je altijd wat valium in huis hebt. Bij Psylocibinehoudende middelen zoals paddo’s en truffels kan vitamine c ook helpen.

Het is af te raden andere drugs of alcohol te gebruiken tijdens een trip. Een uitzondering hierop kàn cannabis zijn, afhankelijk van hoe je hier normaal al op reageert natuurlijk. Velen geven aan dat cannabis de misselijkheid die vaak optreed bij natuurlijke tripmiddelen te onderdrukken. Let er wel op dat het ook je trip enigszins kan versterken.

Even op een rijtje

De voorbereiding van je trip is dus erg belangrijk. Het artikel is erg lang, dus voor de ’too long didn’t read’ mensen hieronder de belangrijkste punten nog even op een rijtje:

• Ga niet trippen als je je op dat moment mentaal erg slecht voelt. Het is niet nodig je schuldig te voelen tegen de mensen waarmee je hebt afgesproken. Mocht je een bad trip krijgen is dat immers ook geen pretje.
• Het kan fijn zijn te mediteren of wat ademhalingsoefeningen te doen voor je je trip ingaat.
• Zorg voor een fijne omgeving en een niet al te grote groep
• Vraag eventueel iemand om je te tripsitten
• Denk na over wat voor muziek je wilt luisteren en maak alvast een playlist
• Denk eraan wat je in huis wilt halen. Bijvoorbeeld fruit, snoepjes, drankjes en thee
• Zorg dat je valium bij de hand hebt mocht het mis gaan. Voor paddo’s of truffels wil vitamine C ook werken om te trip af te remmen
• Denk na over hoe laat je wil slapen en zorg dat je niet te laat gaat trippen als je nachtrust je lief is