Het is altijd aan te raden om goed voorbereid je trip in te gaan. Trippen haalt veel uit het onderbewuste omhoog. Dit kan heel fijn en inzichtelijk zijn, echter kan het ook confronterende gedachtes omhoog halen. Daarnaast versterkt het ook nog eens je gevoelens en dit bij elkaar zou kunnen omslaan in een “bad trip”.
Bad trip
Vaak gaan in een bad trip je gedachten en je angsten met je rationaliteit aan de haal. Het is belangrijk om je te beseffen dat dit vanzelf weer overgaat. Je wordt niet psychotisch en je bent niet aan het doodgaan. Wanneer je last hebt van enge hallucinaties gaan ook die uiteindelijk weer weg. Als je met anderen tript laat deze dan weten dat het niet goed met je gaat, zij kunnen je steun bieden.
Wanneer je zelf een bad trip hebt
Dit vereist veel mentale kracht maar je kunt proberen je gedachtes weg te sturen door ze af te leiden of aan wat leukers te denken. Als dit niet lukt kun je het best accepteren dat het nu slecht gaat en de tijd uitzitten. Wat je in ieder geval niet moet proberen is om ertegen te vechten, dat maakt je vaak uiteindelijk alleen maar angstiger.
Bij psylocibine houdende middelen als truffels en paddo’s kan vitamine c en suiker nog weleens helpen om te trip te verminderen. Zelf heb ik een truffeltrip een keer laten verdwijnen na het eten van een paar dextro’s . Het is dus ook handig om wanneer je paddenstoelen of truffels gaat eten te zorgen dat je wat sinaasappelsap en cola of dextro’s in huis haalt.
Wanneer je valium hebt en geen alcohol hebt gedronken is het handig wat valium in te nemen. Dit kalmeert je gedachten en zal de bad trip doen verdwijnen. Verder kun je proberen wat muziek te luisteren die je als prettig ervaart en zijn er diverse plekken op het internet waar je je ei even kwijt kan. Voorbeelden hiervan zijn de tripsit reddit en de tripsit chat.
Wat kun je doen voor iemand die in een bad trip
Wanneer iemand in je omgeving een bad trip heeft is het goed om bij deze persoon te blijven en rustig deze persoon proberen te kalmeren of er simpelweg voor diegene te zijn. Denk aan de tips uit het kopje hierboven en pas deze toe op de persoon met een bad trip. Zet bijvoorbeeld een kopje thee, draai wat rustige muziek en blijf in de buurt.
Jij bent nu beter in het onderscheiden van fantasie en realiteit en kan degene met een bad trip op een respectvolle manier vertellen dat zijn/haar hoofd met diegene aan de haal gaat. Pas wel op dat je niet spottend over kan komen op diegene.
Even op een rijtje
- Heb je valium, neem dit dan in (behalve als je alcohol hebt gedronken)
- let op: Valium en alcohol gaan niet samen en de combi kan gevaarlijk zijn. Heb je alcohol gedronken is het beter de valium te laten.
- Bij psilocybine houdende middelen als truffels en paddo’s kan vitamine c en suiker nog weleens helpen om te trip te verminderen
- Vecht niet tegen de bad trip, dit maakt het erger
- Realiseer je dat het vanzelf weer overgaat zodra de stof is afbreekt
- Zoek een rustige vertrouwde omgeving op mocht je daar niet zijn
- Zoek hulp op bijvoorbeeld de tripsit reddit of tripsit chat indien je alleen thuis bent
Het komt allemaal goed!
